赵海军散文——《时间贫困：中年人的隐形枷锁》

在物质文明高度繁荣的当代社会，一种名为“时间贫困”的精神困境正悄然成为现代人的隐形枷锁。当我们频繁追问“时间都去哪儿了”时，实则已陷入“忙碌却低效”“越忙越迷茫”的怪圈，而这种困境，在人到中年后，往往会变得愈发深刻。

中年人的生活，就像一张紧绷的网，工作的压力、家庭的责任，交织成密密麻麻的线，将我们困在其中。每天从早到晚，在公司与家庭之间来回奔波，处理不完的工作任务，操心不尽的家庭琐事。可回头看看，真正做出的成绩、收获的成长却寥寥无几，时间就这样在忙碌与焦虑中悄然流逝。

这不禁让人想起那句“物质上再无穷人”的论断。反观那些把生活过得精彩的人，无论是物质充裕还是相对简朴，他们的共同点之一，便是深谙时间管理之道。罗振宇曾说：“我们现在的样子，是曾经的我们使用时间亲手塑造的；而不久的将来，我们的样子，又取决于现在的自己使用时间的方式。”这句话揭示了时间与人生的紧密联系。

现在很多人已然习惯晚睡晚起，看似获得了夜晚短暂的欢愉，实则是在透支未来的可能性。当清晨的阳光洒落，他们还在沉睡，错过了一天中精力最为充沛、意志力最强的黄金时段，也错过了用时间去创造更多物质价值和精神财富的契机。

而懂得珍惜时间的人，哪怕物质条件普通，却能在早起的时光里，读书写作，充实大脑，为未来积累知识资本；或是运动锻炼，唤醒沉睡的身体，以健康的体魄去创造更多价值；抑或是静下心来冥想，让思绪沉淀，调整好情绪，以平和的心态迎接新的一天。这些看似微小的坚持，如同投入平静湖面的石子，会产生“蝴蝶效应”，在日积月累中，悄然改变着生活轨迹，甚至可能带来物质生活的改善。

有人说：“过怎样的早晨，决定了你过怎样的一生。”细细想来，确实如此。早上八点起床，意味着你一起床就要匆匆忙忙应对各种事情，被时间追着跑，一整天都在慌乱中度过，做事也容易丢三落四、效率低下。而早上六点起床，你就拥有了更多的自主时间，可以慢悠悠地享受一顿美味的早餐，感受食物带来的满足；可以在上班或上学的路上，欣赏沿途的风景，发现生活中的美好；还能提前规划好一天的任务，让一切都有条不紊地进行。早起，让你拥有平和的心态，让生活变得松弛有度，在这样的状态下，你会更容易发现并抓住生活中的机会，无论是物质上的机遇，还是精神上的成长，都可能与你不期而遇。

时间对于每个人都是公平的，一天24小时，一年365天，不会多也不会少。但如何利用这有限的时间，却决定了我们人生的质量。摆脱时间贫困并非易事，不妨就从改变晚睡晚起的习惯开始，学会规划与取舍，在清晨播种希望，在早睡中汲取能量，在专注中收获成长，书写属于自己的精彩人生。（赵海军）